Päiväkirja - fretli, 21 syys 21

Profiili - fretli | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021

87 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 22 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 syyskuuta 2021:

886 kcal

Rasva: 44,48g | Prot: 17,57g | Hh: 109,29g. Aamiainen: Frischkäse, Weizenbrötchen, Kiwi. Välipalat/Muut: Kinder Schoko-Bons, Kinder Country. lisää...

2439 kcal

Harjoitus: Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 2,1 kg viikossa

9 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - fretli

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - fretli, 21 syys 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - fretli