|
Взвесилась! Четыре дня держусь, вчера была тренировка! Очень сложно вливаться, по ночам голод, постоянно голод короче, но не смотря на то, что взвесилась я уже после того как сожрала порцию ежевики и выпила кофе там!!!!52.2!!! Да у меня за последние два года такого не было. Или даже три, вообщем прям порадовалась, значит я точно смогу сбросить ещё 3 кг
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 29,72g | Prot: 45,89g | Hh: 440,68g.
Aamiainen: Ежевика, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lounas: Зефир, Печенье к Чаю, Чай, Сахар, Жако Птичье Молоко, Сыр Российский, Имбирь, Лента Хлебец . Päivällinen: Пицца Маргарита. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|