Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
705 kcal
|
Rasva: 29,88g | Prot: 46,91g | Hh: 63,75g.
Aamiainen: Мёд, Макфа Пшеничная Мука, Alparo Кокосовое Молоко , Яйцо (Целое). Lounas: Банан, Першинский Сметана 15%, Asia Fest Кокосовое Молоко 5-7%, Полевское Творог Деревенский 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zlata.guseva.95
|