Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 68,73g | Prot: 64,22g | Hh: 238,00g.
Aamiainen: Ярче Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Летний День Молоко 3,2%, Красная Цена Грецкие Орехи, Каша пшено+рис. Lounas: RED Молочный Шоколад с Орехами , Народное Здоровье Гематоген Детский, Огурец (с Кожурой), Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Кальве Майонез Легкий, Агрокомплекс Яйцо , Сыр-Бор Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Макдоналдс Шримп Ролл. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Смешная
|