Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 62,56g | Prot: 43,58g | Hh: 111,58g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Сытоедов Куриные Грудки в Тесте с Соусом "Сюпрем" и Картофельным Пюре, Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом. Lounas: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Атлантика Форель Слабосоленая , Огурец, Хлебзавод 2 Хлеб Деревенский, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Päivällinen: EatMeat Сосиски. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ooohhhhhhh
|