Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 110,92g | Prot: 122,62g | Hh: 64,20g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пестравка Молоко 3,2%, Каждый День Абрикос Сушеный, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Капуста Тушеная, Свинина Тушёная Моя. Päivällinen: Орехи Кешью, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Ичалки Концентрат Сывороточного Белка, Пестравка Молоко 3,2%, Деликатес Сосиски Рубленые. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|