Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 60,47g | Prot: 74,78g | Hh: 124,10g.
Aamiainen: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Knackwurst, Gekochtes Ei. Lounas: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Wolf Thüringer Knackwurst. Päivällinen: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Krombacher Pils, Milch (Vollmilch). lisää...
|
|
2652 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 14 tuntia, Lepo - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|