Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
795 kcal
|
Rasva: 37,51g | Prot: 57,09g | Hh: 67,37g.
Aamiainen: Mamão Formosa, Sadia Peito de Peru Light, Aurora Filé de Peito de Frango. Lounas: Tomates, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), O Fuê Bolo Prestígio, Seara Filé de Peito de Frango. Välipalat/Muut: Suco de Maracujá. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubuzinha92
|