Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 46,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 100,26g | Prot: 52,12g | Hh: 22,36g.
Lounas: Dulano Delikatess Bacon. Päivällinen: Dulano Geflügel-Fleischwurst. Välipalat/Muut: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Alesto Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|