Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
500 kcal
|
Rasva: 25,58g | Prot: 28,64g | Hh: 38,43g.
Lounas: Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Ростик'c - KFC Наггетсы. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|