Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 73,37g | Prot: 50,80g | Hh: 217,30g.
Aamiainen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом. Päivällinen: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Махеевъ Майонез Провансаль, Помидоры, Болгарский Перец, Бахетле Перловка с Овощами. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Баян Сулу Шалунья. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|