Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 56,87g | Prot: 66,61g | Hh: 59,52g.
Aamiainen: Salami, Pico de Gallo, Arepas. Lounas: Albóndigas con Salsa (Mezcla). Päivällinen: Milanesa de Cerdo. Välipalat/Muut: Manzana Golden. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|