Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 60,76g | Prot: 59,26g | Hh: 145,52g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Fix Price Protein Bar Caramel. Lounas: Солянка, Винегрет, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Päivällinen: Рис Вареный, Творожная Запеканка, Котлета Свиная, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|