Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 29,16g | Prot: 46,84g | Hh: 158,11g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Голубика, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Bounty Bounty , Брокколи, Картошка Печеная, Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Päivällinen: Ярче Нуга с Арахисом. Välipalat/Muut: Любятово Галеты Классические, Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Нектарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - k.guzel102
|