Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 93,96g | Prot: 51,31g | Hh: 161,77g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Вареное Яйцо. Lounas: Хлеб Черный, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Päivällinen: Спаржа, 6 Соток Огурцы Маринованные, Морковь по-Корейски, Шашлык из Свинины, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: От Палыча Торт Полет, Sunny Breeze Напиток Слабоалкогольный Газированный Ароматизированный. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya-bar
|