Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
122 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 44,65g | Prot: 34,94g | Hh: 131,12g.
Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nestlé 100% Cacau em Pó, Selita Leite em Pó Desnatado, Carioca Feijão Cozido, Aurora Suco de Uva Integral, Mosmann Bolacha Maria Integral, Batata Doce Frita, Abacaxi, Farinha Aveia, Mamão, Ovo (Inteiro). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - letícia...
|