Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 44,14g | Prot: 47,29g | Hh: 100,60g.
Aamiainen: 양배추, 셀러리, 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛, 마요네즈. Lounas: 굽거나 반죽씌워 튀긴 닭고기 허벅지부위 껍질포함 (껍질/반죽 먹음), CJ 제일제면소 탄탄면, 살짝 삶은 계란, 스타벅스 (Starbucks) 자몽허니블랙티 (Tall), 만두튀김. Välipalat/Muut: KFC 에그타르트. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|