Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2014
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2014:
|
1247 kcal
|
Rasva: 33,23g | Prot: 76,07g | Hh: 156,85g.
Aamiainen: 4-Х Зерновая Каша Myllyn Paras, Мерси Конфеты. Lounas: Запеканка Моя, Призма Варенье Клубничное Финское, Гречка Сваренная Моя, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Кетчуп Томатный. Päivällinen: Пискаревский Творог 5%, Баклажаны Тушеные Мои. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|