Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 56,42g | Prot: 56,44g | Hh: 172,66g.
Aamiainen: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Сибирь Печенье Дуэт, Coffee Machine Американо с Молоком, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Чай с Молоком и Сахаром, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Антонов Двор Торт Венеция , Мясо Кролика, Запеченный Картофель, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Салат с Кукурузой, Золотые Луга Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок. Välipalat/Muut: Золотые Луга Молоко 3,2%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, 365 Дней Смесь Сладкая, Магнит Банан, Никитка Сушка Мини Сдобная, Виноград, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|