Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2014
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2014:
|
2369 kcal
|
Rasva: 94,10g | Prot: 122,22g | Hh: 254,76g.
Aamiainen: Granny Smith Äpfel, Kaffee mit Milch, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Becel Leicht, Wasa Runde Kernig-Kräftig, Schwarz Cranz Altländer Katenschinken. Lounas: Schär Panini Brötchen, Asia Spezialitäten Hähnchen-Spieße in Teriyaki-Marinade, Vanillesoße, Dr. Oetker Götterspeise, Gurke (mit Schale), Baguette, Kartoffelauflauf. Päivällinen: McDonald's Cheeseburger, TiP Mozzarella Light, Gurke (mit Schale), Tomaten. Välipalat/Muut: Krebaer Nusswerk Erdnuss-Erdbeer-Basilikum Cubes. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|