Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
38,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 3662,01g | Prot: 41,37g | Hh: 155,51g.
Aamiainen: Nutella Selai Coklat, Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1). Lounas: Ikan Kembung Atlantik, Nasi Putih. Päivällinen: Jetz Choco Fiesta, Madurasa Madu, Indomilk Susu Kental Manis, Nutella Selai Coklat, Pisang Goreng, Ikan Kembung Atlantik. Välipalat/Muut: Roma Marie Susu, Roma Wafello Butter Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|