Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
449 kcal
|
Rasva: 27,26g | Prot: 41,25g | Hh: 10,02g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Elementaree Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|