Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 49,95g | Prot: 47,70g | Hh: 91,72g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lounas: Сметана 20%, Corny Protein Chocolate, Юбилейное Печенье Традиционное, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Помидоры, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Кофе с Молоком, Шашлык из Свинины, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Инна1502@
|