Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 26,74g | Prot: 47,05g | Hh: 94,33g.
Aamiainen: Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Томатах из Козьего Молока, Магнит Хлеб Старорусский, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lounas: Борщ с Говядиной, Магнит Хлеб Старорусский. Päivällinen: Окей Форель Радужная Запеченая, Grow Food Запеченые Овощи. Välipalat/Muut: Бифиссимо Полезное Мороженое, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - сама стройность@
|