Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 53,03g | Prot: 91,88g | Hh: 158,67g.
Aamiainen: Orion Choco Pie, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами. Lounas: Слобода Чесночный Соус, Тунец, Угорь Копченый, Лосось, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adasta666
|