Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 27,81g | Prot: 24,99g | Hh: 120,09g.
Aamiainen: Line Leberwurst Minis, Aldi Das Pure Haferbrot, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Päivällinen: Butaris Butterschmalz, Brokkoli, Zucchini, Karotten. Välipalat/Muut: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Roter Tafelwein, Beck's Green Lemon Zero, Hustin Hustenbonbon. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|