Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 80,60g | Prot: 62,38g | Hh: 26,90g.
Aamiainen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Печень Куриная в Сметане, Фисташки. Lounas: Cheese Gallery Сыр Овечий, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Куриное Филе в Сметане. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|