Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 58,24g | Prot: 75,64g | Hh: 140,19g.
Aamiainen: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Konigsbacker Булочка Чизкейк, Русский Хлеб Хлеб Суоми, Умалат Сыр Сулугуни, Альмак Колбаса Литовская с/К. Lounas: Milka Шоколад Молочный "Милка" с Начинкой со Вкусом Ванили и Печеньем "Орео", Простоквашино Сметана 25%, Гречка, Куриная Печень, Соленушка Морковь Вкусняшка, Голден Яблоко, Лук. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaKozyreva10
|