Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 32,75g | Prot: 49,14g | Hh: 97,89g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан. Lounas: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой Формула Баланса. Päivällinen: Семга на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastasya11tr
|