Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 65,06g | Prot: 73,52g | Hh: 177,52g.
Aamiainen: 30.07.бедра, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар. Lounas: Паста Карбонара, Coffee Like Капучино (400мл), Coffee Like Капучино (400мл). Päivällinen: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Välipalat/Muut: ВкусВилл Сухарики Багетные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|