Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2014
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2014:
|
233 kcal
|
Rasva: 3,85g | Prot: 5,47g | Hh: 41,20g.
Aamiainen: Andros Confiture Allégée Fraises, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Cracotte Cracotte Matin. lisää...
|
|
2158 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 6 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 54 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|