Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 29,33g | Prot: 43,29g | Hh: 97,92g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Päivällinen: Жатецкий Гусь Пиво, Мидии. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Эклер, Кофе (Растворимое). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|