Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
774 kcal
|
Rasva: 26,34g | Prot: 52,96g | Hh: 86,84g.
Aamiainen: Банан, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сосиски из Трески, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо с Пряностями, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|