Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 54,76g | Prot: 87,60g | Hh: 204,75g.
Aamiainen: Яготинский Масло 82,5%, METRO Chef Сыр Маасдам, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Оладьи на Кефире, Сильпо Виноград Кишмиш, Груша, банан Мини. Lounas: Баклажаны Гриль, Barilla Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Дыня, Сильпо Виноград Кишмиш, Оладьи на Кефире, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tata_Sakura
|