Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2747 kcal
|
Rasva: 155,81g | Prot: 115,05g | Hh: 202,42g.
Aamiainen: ВкусВилл Киш с Сыром и Овощами. Lounas: ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, Сметана , ВкусВилл Борщ с Говядиной. Päivällinen: ВкусВилл Жареные Семечки Крупные, ВкусВилл Закуска из Баклажанов. Välipalat/Muut: Соленья, Яичная Лапша (Приготовленная), Лисички в Сметане, ВкусВилл «Спаржа» Соевая с Овощами по-Корейски, ВкусВилл Арбуз Желтый. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|