Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 58,09g | Prot: 52,97g | Hh: 184,19g.
Aamiainen: 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 이마트 시카고피자, 커피. Lounas: 버거킹 (Burger King) 케찹, 이금기 팬더 굴소스, 한우물 햄야채볶음밥. Päivällinen: 담터 대추차, 립톤 밀크티 (330ml), 티오피 더블랙. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|