Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 83,47g | Prot: 41,96g | Hh: 174,13g.
Aamiainen: Vollmilch, Alnatura Weizenmehl Type 550, Butter, Zucker, Hefe, Zwetschgen, Gekochtes Ei, Vollmilch. Lounas: Olivenöl, Tomaten, Salakis Feta. Päivällinen: Leinöl, Spitzpaprika, Gemischte Blattsalate, Champignons, Butter, Laugenstange. Välipalat/Muut: Lindt Excellence 99% Cacao, Vollmilch, Zwetschgen, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gluenaplaina
|