Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 70,12g | Prot: 117,18g | Hh: 179,07g.
Aamiainen: Молочная Пенка, Яйцо, Блин отрубной, Зеленый Перец, Желтая Летняя Тыква, Помидоры. Lounas: Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Крупа Гречневая, Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Помидоры. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Перец, Тыква, Красная Цена Фасоль Стручковая, Помидоры, Яйцо. Välipalat/Muut: Сушеные Семена Тыквы, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Йогурт домашний с Epica, Творог. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|