Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 68,59g | Prot: 114,33g | Hh: 192,05g.
Aamiainen: ВкусВилл Масло Гхи, Крупа Кукурузная, Зеленый Перец, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры, Здоровое Меню Масло Льняное, Желтая Летняя Тыква, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lounas: Крупа Рис Здоровье, Рыба скумбрия, Зеленый Перец, Помидоры. Päivällinen: Ашан Кабачок, Котлеты из куриного фарша, Нут. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Йогурт домашний с Epica, Творог, Mini Calorie Семена Льна, Перекресток Персик. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|