Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 75,61g | Prot: 67,27g | Hh: 91,36g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Голландский. Lounas: Сваренное Вкрутую Яйцо, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Päivällinen: Куриная Грудка, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Haribo Жевательный Мармелад. Välipalat/Muut: Турбослим Батончик Белковый, Лента Грецкий Орех Очищенный. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|