Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 67,57g | Prot: 69,54g | Hh: 135,51g.
Aamiainen: Булочные Вольчека Тирамису . Lounas: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Päivällinen: Белевские Сладости Мармелад Дюшес, Epica Йогурт Натуральный с Ананасом , Три Правила Тирамису с Маскарпоне, Epica Йогурт Питьевой Манго, Bonfesto Рикотта Лайт, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Запеченный Картофель, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ашан Персик Свежий, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иришка 84
|