Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3147 kcal
|
Rasva: 122,28g | Prot: 196,32g | Hh: 296,54g.
Aamiainen: Butter , Irwin's 7 Seeded Wholemeal Bread, Soft Boiled Egg. Lounas: Soft Boiled Egg, Beef, Ramen. Päivällinen: Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Asda Apple Crumble, Chicken or Turkey and Rice (Mixture). Välipalat/Muut: Cadbury Flake 99 Ice Cream, Actimel Strawberry Yoghurt, MyProtein Impact Whey Protein - Unflavoured 5kg. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jimmy_riddler
|