Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2303 kcal
|
Rasva: 59,54g | Prot: 231,81g | Hh: 205,87g.
Aamiainen: Peak Whey Protein Concentrate Chocolate, Mike Mitchell's Peanut Butter Creamy, Peak Whey Protein Concentrate Chocolate, Aldi Haferflocken, Aldi Haferflocken, Edeka Bio Weißes Mandelmus, Peak Whey Protein Concentrate Chocolate, Mike Mitchell's Peanut Butter Creamy. Lounas: Rote Paprika, Landjunker Hähncheninnenfilet, Grüne Paprika, Gelbe Paprika. Välipalat/Muut: Kellogg's Smacks, Kiwi, Harzer Harzer Käse, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|