Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 87,84g | Prot: 142,93g | Hh: 165,14g.
Aamiainen: Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, SPAR Сыр Эдам, Жареное Яйцо. Lounas: Сахар, Банан, Городецкий Творог 9%, Bonduelle Молодая Кукуруза, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое. Päivällinen: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Увелка Рис Длиннозерный. Välipalat/Muut: Сырники Домашние, Миндаль Миндаль, Ego Злаковый Батончик Клубника в Йогурте, Сахар, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|