Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2796 kcal
|
Rasva: 106,38g | Prot: 135,81g | Hh: 329,64g.
Aamiainen: Plátano, Coco, Liconsa Leche Fortificada, Queso Oaxaca, Tía Rosa Tortillas de Harina , San Juan Huevo, Chuleta de Cerdo, Nutrioli Aceite de Soya, Papa. Lounas: Heinz Catsup, Nutrioli Aceite de Soya, Avena, Dolores Atún en Agua, San Juan Huevo. Päivällinen: D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Liconsa Leche Fortificada, Kellogg's Cereal Extra Arándanos . Välipalat/Muut: Gamesa Galletas Marias, Papaya, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Guacamole, Heinz Catsup, Azúcar. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|