Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
587 kcal
|
Rasva: 8,40g | Prot: 28,85g | Hh: 104,62g.
Aamiainen: Mandarinas, Colun Yoghurt Light. Lounas: Cilantro, Tomates Rojos, Arroz Blanco, Angelmo Choritos en Aceite. Päivällinen: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Surlat Leche Descremada, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|