Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
768 kcal
|
Rasva: 32,15g | Prot: 76,91g | Hh: 44,51g.
Aamiainen: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Ehrmann Пудинг, Запеканка Творожная из Обезжиренного Творога и Манки, Американо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Päivällinen: Соус Бешамель, Осьминог, Картошка Печеная, Тушеные Овощи, Краб, Artfruit Авокадо ХАСС. Välipalat/Muut: Можно? Нужно! Глазированная Булочка с Корицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|