Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 46,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 78,54g | Prot: 54,88g | Hh: 44,83g.
Lounas: Ei, Ja! Remoulade, Kerrygold Butter, Friweika Bratkartoffeln. Päivällinen: Tomaten, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Ja! Remoulade, Kerrygold Butter, Harry Protein Sandwich. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|