Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2097 kcal
|
Rasva: 86,15g | Prot: 163,12g | Hh: 155,40g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Капуста Тушеная, Салат Витаминный, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Йошкар-Олинский Мясокомбинат Филе Индейки Тушеное, Белая Поляна Йогурт 1,5%, Сырники. Välipalat/Muut: Белая Поляна Йогурт 1,5%, Сырники, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MashuliaChis
|