Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 51,26g | Prot: 103,58g | Hh: 170,25g.
Aamiainen: Lidl Bunte Ostereier, RUF Unser Chia Cup Cranberry Mandel . Lounas: DM Bio Hafer Drink Vanille, REWE Kulturheidelbeeren, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Weideglück High Protein Skyr Style. Päivällinen: Netto Milch 0,3%, Kasseler, K-Classic Kartoffelpüree, Gefro Soße zu Braten, Rosenkohl. Välipalat/Muut: Choco Softies Schaumküsse, Ja! Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|